In principe kan ons lichaam zichzelf prima reinigen. Een gezond lichaam kan zichzelf van afvalstoffen ontdoen en wordt hierbij ondersteund door de uitscheidingsorganen zoals de nieren, huid, lever, darmen, longen en slijmvliezen.

Maar tegenwoordig wordt ons lichaam wordt dagelijks meer en meer belast met toxische stoffen, zoals synthetische toevoegingen uit voeding, luchtverontreiniging, medicijngebruik, en residuen van bestrijdingsmiddelen. Een aantal van deze stoffen zoals pesticiden, kunnen worden opgeslagen in het lichaam. De lever heeft een hierbij een belangrijke taak. Zowel toxines uit het lichaam zelf als toxines van buiten het lichaam worden door de lever afgebroken (omgezet) en uitgescheiden door de uitscheidingsorganen.

Met deze heetwaterkuur ondersteunen we de lever.

Is dat nodig voor mij?

Ben je moe, heb je vaak hoofdpijn, heb je last van overmatig zweten, kom je sochtends moeilijk op gang, wordt je wakker rond 3 uur snachts, ben je snel geirriteerd of onrustig? Allemaal tekenen dat je lever wel wat ondersteuning kan gebruiken.

Hoe werkt het?

Kook ‘s morgens 1,2 liter water en laat dit zo’n 20 minuten doorkoken. Door het lange koken wordt het ‘spijsverteringsvuur’ aangewakkerd. Dit vergroot de stofwisseling en bevordert de ontgifting. Schenk het kokende water in een thermoskan en voeg hier eventueel wat verse gember en/of een theelepel kurkuma aan toe.

Alleen heet water kan ook, kijk even wat voor jou het beste werkt. Drink gedurende de dag kleine slokjes heet water. Zorg ervoor dat je het water voor 15 uur allemaal opgedronken hebt. Van ‘s middags 15 uur tot ‘s nachts 3 uur is de lever namelijk erg actief.

Dit doe je 5 dagen achtereen, dan 2 dagen niet. Houdt dit 3 weken vol.

Tijdens de kuur eet en drink je verder volgens je normale, gezonde voedingspatroon.